有没有适合体质不太好的女孩子是用的那种沙袋？14岁，想练体力！

显示全部楼层 · 2011-9-10 07:26:27

沙袋自己填充可以用锯末沙子麦子豆子等填充物软硬可以自己调的女孩子练体力的话跑跑步用适合的哑铃就行了如何是防身的话建议买一些女子的防身用品比较现实一些希望我的话对你有一点帮助...

千问 · 2011-9-10 07:26:27

有可以去体育专卖店逛逛有适合的就去买一个...

千问 · 2011-9-10 07:26:27

建议买绑腿练长跑，多吃饭...

千问 · 2011-9-10 07:26:27

女孩打什么沙袋的，跑跑步，瑜珈什么的就很好了...

千问 · 2011-9-10 07:26:27

沙袋中少放点沙子、用小点的、练体力的话还要跑步的、...