上课没精神怎办

显示全部楼层 · 2011-9-10 00:30:27

睡觉要安心才是正解，不管睡多睡少，保证睡眠的质而不是量。另外读书的时候大家都懂的，有些课不重要或者已经完全理解的，可以“选休”（选择性休息）。如果实在是不能休息的，调整坐姿，不靠椅背，尽量听而不是看，有助于降低疲劳提高精神。...

千问 · 2011-9-10 00:30:27

或者是叫自己的同桌监督你啊？从心理来暗示自己要好好学习不要没精神打瞌睡。还有就是用风油精，超级管用，我就是这样的。...

千问 · 2011-9-10 00:30:27

自己不忍心的话，让同桌帮忙乎...

千问 · 2011-9-10 00:30:27

乎自己俩巴掌...