17岁女生还有可能长到170CM吗？

显示全部楼层 · 2009-5-8 22:00:48

现在天天中午100个投篮，晚上是50个投篮还有50个弹跳（够杆的，很高的杆- -）加拍球散步一小时
早晚都喝奶，每天一小时晒太阳，还吃虾皮，其他有营养的也吃。。
我爸163CM，我妈160CM，我现在时162CM，每天都这么坚持，能长到170吗？
我现在每天睡眠有8小时

千问 · 2009-5-8 22:00:48

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间，但是想长到170可能性不大。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运...

千问 · 2009-5-8 22:00:48

再长就闪杆了,不好看!...

千问 · 2009-5-8 22:00:48

我23那年还长了 2厘米呢要放松心态经常想反而就不长了呢...

千问 · 2009-5-8 22:00:48

能，一定能，我支持你，因为我也喜欢打蓝球，从你的年纪开始的，现在我183cm呵呵，加油```...

千问 · 2009-5-8 22:00:48

这样运动法更不能长高，练肌肉还差不多呢17岁162的女生应该长不到170，吃睡都没问题，但我建议你的运动量真的要减些，做运动要软运动为主，比如体操等其实所谓吃东西增高那真的是指营养不良的人，天天吃水煮青菜的人才会有效为什么我这么说我以我自己跟三个朋友为例吧第一个，14岁前没营养可言，146CM 14岁后生活改善16岁175...