健身怎么会肥

显示全部楼层 · 2007-12-12 23:16:06

健身怎么会肥
女 | 32岁
2007-12-12 23:16:06
3人回复

健康咨询描述：
你好:
我想咨询下，我最近2个月都在健身，一个星期去3次，但是没有瘦，反而肥了，是怎么回事哦，我的饮食跟以前是一样的啊，我一般都是去玩动感单车，运动比较强的，请问怎么回事哦

千问 · 2007-12-12 23:16:06

只要长期坚持运动还是会减肥的现在有点胖可能是肌肉增加了

千问 · 2007-12-12 23:16:06

动感单车是加强体力和腿力的健身项目，不适合减肥.是不是你觉得大腿比以前结实了，体力比以前好了.不知道你所在的健身房有教练吗？应该让教练给你做个健身减肥计划.如果没有话，我可以帮你做个计划.我是一兆韦德的教练

千问 · 2007-12-12 23:16:06

体重的增加不代表你胖了.坚持啊！！
以上是对“健身怎么会肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！