怎样用简单的方法减掉腰的肥肉

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1 | 2009-5-9 12:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天扭腰，仰卧起坐，跳绳这些方法都很有效的不过想要速度快的话一定要坚持还有能不坐着就不坐着每天至少运动30分钟才有效果的...

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千问

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论坛元老

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