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请问一下我肥胖的原因

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查看11 | 回复3 | 2009-5-10 16:07:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
很明显是生活方式不健康引起了体内代谢出现了问题，晚上人体的很多器官都需要休息和完善，可是你没有休息，所以时间一长，这些器官因为缺少修复和完善，功能开始低下，你的体内代谢开始紊乱，只吃不排，肯定有问题的，所以一定要注意生活方式呢，现在你的代谢已经出现问题，你必须得调整，我建议你吃点宝健公司的康源特纤，调整你的代谢，帮助你燃烧体内多余的脂肪！...
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千问 | 2009-5-10 16:07:30 | 显示全部楼层
改变生活作息，清淡饮食，多做运动。减肥绝对没有捷径可以走。每晚11：30睡觉，睡觉前5小时禁食。三餐增加新鲜水果和蔬菜，烹饪方式以蒸煮为主，淀粉质的食物脂肪在早上，控制食量，晚餐以黄瓜来替代。每天保持1小时的运动。坚持一个月就会有效果了。...
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千问 | 2009-5-10 16:07:30 | 显示全部楼层

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