天天喝很多水,对身体有哪些益处和坏处?

显示全部楼层 · 2009-5-12 11:46:44

你好！应该注意：少量多饮。喝水过多、过少都不利健康。每人排尿情况不同，一般每天喝8杯水较为适合且要分几次喝。一下子饮水过多，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。另外，排毒是肾脏的功能，跟喝水多少没太多关系。然后皮肤的话，喝水对它的改善有辅助作用，但不能单靠饮水来改善皮肤，同时应使用适合你的护肤品，以及饮食上的搭配，这样内调外养，不单单皮肤，身体各状况会明显改善。...

千问 · 2009-5-12 11:46:44

可以排毒，但是也不要过量饮水，会容易水肿。...

千问 · 2009-5-12 11:46:44

对身体有很大的帮助，可以促进新陈代谢，可以排毒养颜。...