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哪些食物含有雄性激素
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哪些食物含有雄性激素
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2020-1-20 13:52:37
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含有雄性激素的食物有:(1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益...
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千问
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2020-1-20 13:52:37
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雄性激素食物:1、甘草甘草能够调节体内的激素的分泌,如果经常用甘草泡水喝,可以有效的平衡男人体内的雄性激素,以及身上的荷尔蒙激素分泌的,也有助于男人的前列腺血管和排出体内的毒素垃圾,使男人变得更加年轻健康。2、人参人参是一种药食同源植物,是一种名贵的药材,也是滋补的补品,它含有人体需要的氨基酸,氨基酸可以益精补肾,不仅可以增加雄性激素,还可以...
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千问
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2020-1-20 13:52:37
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黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。 富含植物雌性激素...
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千问
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2020-1-20 13:52:37
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一般来说,每个人身体里都有2种激素,雌性激素和雄性激素,男人雄性激素少,女人雌性激素含量多。 如果男人的雄性激素不足,那整个人就会变得没有底气,生殖功能会下降,胡须、体毛的生长速度也会减慢。所以男性平时还是要多注意补充雄激素,让肾更加健康。...
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