篮球投球

显示全部楼层 · 2009-5-12 22:44:31

不是完全不靠臂力啊，投篮多多少少都要用点儿臂力的，最标准的姿势，我见过的应该是乔丹的，现役球员的话，是科比吧。左手托球，右手将球举过头顶。这时候身体要有两个个直角，手腕处，肘关节处。...

千问 · 2009-5-12 22:44:31

篮球是你的业余爱好，建议你不必过于注重标准的姿势，命中率才是立足之本，想提高命中率，就要用你投着最舒服的姿势，如果硬是强迫自己用好看的姿势反倒不利于发展。除此之外，改变姿势且提高命中率非一朝一夕之事，有付出才会有收获。加油！...

千问 · 2009-5-12 22:44:31

我的投篮技巧就是投篮时，投篮手手臂当成一个标杆，（手臂最好垂直90度，以自己的舒适度为准）对准篮筐，另一只手护好球，让球稳稳的抓在投篮手里，腿部微蹲，缓慢的（也可以很快）站立，出手，出手点要高（这个很重要，投篮时出手点高弟弟话，球的弧度自然就高，碰到前沿的话弹到框里的机会比弧度小的大的多），力道自然要自己掌握，这需要你多练，才能运用自如。希望对你有帮助...

千问 · 2009-5-12 22:44:31

一：我的投篮技巧就是投篮时，投篮手手臂当成一个标杆，（手臂最好垂直90度，以自己的舒适度为准）对准篮筐，另一只手护好球，让球稳稳的抓在投篮手里，腿部微蹲，缓慢的（也可以很快）站立，出手，出手点要高（这个很重要，投篮时出手点高弟弟话，球的弧度自然就高，碰到前沿的话弹到框里的机会比弧度小的大的多），力道自然要自己掌握，这需要你多练，才能运用自如。二：首...

千问 · 2009-5-12 22:44:31

首先说胳膊向前推肯定是不对的那样投篮没有弧度不容易进要向斜上方最开始的时候手掌托着球大臂要与地面平行并且笔直向前肘不要往外拐那样用不上力投完蓝胳膊尽量与地面呈45度以上球出手时手腕也要给球一个回旋力投篮时膝盖要歪曲不管是点投还是跳投腿部的力量都是非常重要的说的也有点笼统平常看球的话给你推荐两个人点投看看火箭的巴蒂尔跳投就看看掘金...