我的小孩很肥,16岁了,身高150cm,保重130kg,今天听说喝荷叶+茶叶+生姜放在一起泡茶喝能行吗？

显示全部楼层 · 2009-5-13 20:24:08

130克吧==...

千问 · 2009-5-13 20:24:08

单单只喝茶是不太有效果的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好，每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉。每天早饭要吃的营养，午饭可以照常吃，晚饭可以让他少吃点，或者不吃，或者吃点水果，再加上点运动。可以晚饭后出去走走。每天吃饭一定要定时定量，不要暴饮暴食,这样坚持下来肯定能瘦。...

千问 · 2009-5-13 20:24:08

试一试啤酒酵母吧，减肥还补充营养，有些资料可以自己网上搜，我也在吃，不过我是肠胃不好，瘦了点。...

千问 · 2009-5-13 20:24:08

少吃多运动(让他做家务事,跑步)...

千问 · 2009-5-13 20:24:08

不太好你可以让她用枣加蜂蜜泡着喝...