怎样才能让思维变清晰？

显示全部楼层 · 2009-5-15 10:50:42

我的思维有时也超混乱的。若想让思维变清晰，第1步一定是要先冷静。冷静了，才能抓住并管理好自己脑袋中那些各种都有可能有用的想法：认为是正确的，一闪而过的，反对的，荒唐的，有点方向但模糊的... 不可能短短的几秒钟内就能冷静下来并看清事情本质，所以不断的去锻炼自己就对了，持之以衡，以后就能很轻松的想你所想，说你所想，做你所想。坚持，加油啊。...

千问 · 2009-5-15 10:50:42

要静下心来才行，对一件事情不要有太多不切实际的想法，做事情一步一步的来，同时要专注控制脑袋里那些不断涌出来的杂乱念头，怎么控制？目前我的方法是冥想静坐，每天至少要有半个小时的时间什么都不做什么都不想...静坐的时间越长越好，当你能每天都坚持静坐一个半小时或以上，大概三个月左右那效果就出来了，心就开始变得沉静，遇事的思维会慢慢的变得有条理清晰了。...