总上网喝什么茶对眼睛好?

显示全部楼层 · 2008-2-22 14:31:01

总上网喝什么茶对眼睛好?
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2008-02-22 14:31:01
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健康咨询描述：
总上网喝什么茶对眼睛好?

千问 · 2008-2-22 14:31:01

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第2天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛4周，很快就能消除这种浮肿现象.菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝3到4杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助.菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花.其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选.菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥後的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料.菊杞茶是上好护眼饮料！菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之後，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服.还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料.味噌沾料，电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔.您是否一天至少6小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源.味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用.为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油.将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾汆烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合.在电脑旁放一杯热水各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害.医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到2十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟2十2次降至7次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化.在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形.多一份保养才多一份健康喔！

千问 · 2008-2-22 14:31:01

茶叶一般都具有明目的作用，如果长时间熬夜的话可以及时补充维生素，白天可以用一些缓解眼疲劳的眼药水，主要是不能熬夜，每天按时睡觉