我的血压150/100，吃北京同仁堂牛黄降压丸，能把血压降下来吗？效果如何

显示全部楼层 · 2017-9-27 08:03:01

保健要则1，锻炼身体2，低钠饮食3，心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。日常生活应注意以下几点：●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。●适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步，打太极拳，以增强血管的舒缩能力，有利于降压。●定...

千问 · 2017-9-27 08:03:01

效果不会太快，起码得3个月以上。其实你的血压并不太高，不必急于快速降压！...