半夜突然很清醒

显示全部楼层 · 2009-5-16 11:01:36

说明你的睡眠质量不高，睡不深沉，稍有动静就易惊心。因为还没有睡深沉，大脑还处在兴奋状态，故一醒来一切都很正常。又突然醒来，带有惊吓的性质，造成心跳不正常。为什么睡眠质量会有问题呢？一，内在因素，可能有心事或有忧愁，或睡前有做引起大脑兴奋的事。这方面的问题需要自我解决。解铃还须系铃人。二，心火大（有实火、虚火之分）或肝火大会使睡眠不安，这方面需医生诊断治疗。总之。不是什么大病的前兆。只要解开心里的疙瘩或改变生活方式，有火就请医生看看，就平安无事。...

千问 · 2009-5-16 11:01:36

中医说是心神不宁，西医说是神经官能症，总之是你真的是胆小所致，但造成胆小的原因才是“病根”，这个是不怨你的：一是外界影响，比如从小受了惊吓，看见了电视的恐怖场面等等，这是外界的，估计你也怕黑，晚上灯都打开，睡时留一个会好些。二是身体内部原因，这也可能是受过惊吓留下的“伤害”，会引起过后你更加胆小。这可以找可靠的老中医调理调理，平时可用菊花黄芪当归各1克代...

千问 · 2009-5-16 11:01:36

你要先做个心电检查，如果没器质性病变，考虑用中医调养！...

千问 · 2009-5-16 11:01:36

自己吓自己的，夜里很安静，能听到心跳很正常...