有咖啡中毒这回事吗

显示全部楼层 · 2008-3-5 05:41:12

有咖啡中毒这回事吗
保密 | 0个月
2008-03-05 05:41:12
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健康咨询描述：
你好，我今天喝了一杯咖啡和牛奶对半的咖啡，大概一个小时左右，出现了心慌，嘴唇颤抖，手脚发软，头晕等症状，但并不明显，外人看不出来，只是自己感觉到，以前也有过类似的症状，但没有喝咖啡，药房里的店员说是焦虑症，今天的症状持续了四五个小时左右才好转，请问这样到底是什么问题呢，是焦虑症还是咖啡中毒，平时应该注意什么，怎么治疗呢，还有这是不是和我以前经常喝咖啡有关呢，我曾经持续半年多每天最少喝两到四杯的咖啡，谢谢解答

千问 · 2008-3-5 05:41:12

经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解.此时适当的饮食就显得极重要.由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素.下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用.●补充营养素①维生素B群维生素B群对神经系统的运作相当重要.注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统.维生素B群及泛酸(维生素B6)每天100毫克②钙及镁每天2000和1000毫克.服用箝合剂或乳酸钙.若对牛奶过敏，勿使用乳酸钙.③L—酪胺酸每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用).和50毫克维生素B6及500毫克维生素c共用，以利吸收.它能纾解紧张，帮助睡眠.④维生素c含生物类黄酮每天3000—10000毫克.紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张).维生素C是肾上腺功能必需的.⑤综合维生素及矿物质(含维生素A及钾)每天25000IU和99毫克.它是处于紧张状况时所必需的.钾则是肾上腺功能所需的.也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质.⑥纤维(ABC滴肠剂或燕麦麸)依产品指示，它能清肠及改善肠功能.⑦Y—氨基丁酸加肌醇依产品指示.它是一种有效的镇定剂.⑧L-酪胺酸和维生素c及葡萄糖酸锌依产品指示.抵抗感冒药，感冒经常是紧张焦虑的最初症状.服用它可减轻紧张.⑨卵磷脂用餐时2胶囊.保护神经纤维、细胞及大脑功能.●饮食宜忌饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.3周内勿食乳品，之后，6续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状.●避免咖啡因、番烟、酒精、药物酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康.因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避.在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当.除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等.勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳.●保健药膳①玫瑰花烤羊心鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量.将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用.将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成.可边烤边食.功效补心安神.适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症.②枣麦粥枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚.将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥.每日2—3次，温热食.功效养心安神.适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗.●天然草药可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香)及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根.