如何瘦小腿

显示全部楼层 · 2009-5-18 16:57:33

这个办法还行，你可以坚持做下去。另外，我来告诉你一个更简单也最有效的方法,这个方法是我亲身体验过的：瘦小腿的办法很多，我觉得最有效的办法是经常翘脚尖（就像跳芭蕾舞那样的）：平常没有事的时候翘脚尖，走路翘脚尖，上下楼梯翘脚尖，锻炼身体时专门练习翘脚尖...... 另外，捶打“足三里”“承山”，这两个穴位每次捶打50下，每天捶打两次，捶打的力度以你能够忍受的程度为限。开始的时候可能比较疼，过几天习惯了就不疼了。祝你成功！不要忘了，一个月以后，请你将瘦腿的结果告诉我啊！...

千问 · 2009-5-18 16:57:33

瘦小腿秘籍！...

千问 · 2009-5-18 16:57:33

穿高跟鞋保证你半个月马上瘦下来5...

千问 · 2009-5-18 16:57:33

教你一套动作两周消除肌肉型小腿...

千问 · 2009-5-18 16:57:33

小腿拉伸后不知道怎么做的请赶紧收藏起来瘦小腿肌...