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中式粗粮馒头和西式全麦面包片，哪个热量更低？哪个在早餐吃对减肥更好呢？

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查看11 | 回复4 | 2009-5-17 11:25:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该还是馒头好吧,我是在国外的,也正在减肥,面包是很好,可是面一般是糖,盐,黄油或橄榄油和的.所以我觉得还是馒头好,我学的就是西餐厨师,目前一周减了5斤,只吃了一次面包.真不敢吃.不过全麦应该是刮油的吧,可是有馒头还是不要面包了吧~~...
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千问 | 2009-5-17 11:25:27 | 显示全部楼层
至少中国粗粮馒头不加糖啊！而且有的说超市里卖的全麦面包不可能100%全麦！...
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千问 | 2009-5-17 11:25:27 | 显示全部楼层
全麦面包...
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千问 | 2009-5-17 11:25:27 | 显示全部楼层
全麦面包...
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