人流后身体太虚了怎么补

显示全部楼层 · 2009-5-17 14:34:18

您好：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。祝您健康！...

千问 · 2009-5-17 14:34:18

如实在太虚是以吃点鹿茸，或高丽参，不过量要少要慢慢来补！...

千问 · 2009-5-17 14:34:18

喝水...