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我跳绳减肥已经很久了以前都没有腿酸的情况,可是上周三体育课跨栏跑后

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查看11 | 回复2 | 2008-3-30 18:30:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
我跳绳减肥已经很久了以前都没有腿酸的情况,可是上周三体育课跨栏跑后
女 | 17岁
2008-03-30 18:30:05
2人回复

健康咨询描述：
我跳绳减肥已经很久了，以前都没有腿酸的情况。
可是上周三体育课跨栏跑后，再跳绳腿就酸了。
是那种小腿一直连的大腿抽筋的酸，想跳可是腿就是抬不起来。

我想问:1，要不要继续跳绳啊，还是不跳休息一段时间？
2，腿酸什么时候会好啊？
目前一般情况:一跳腿就酸，走路不酸，跑步也酸。

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千问 | 2008-3-30 18:30:05 | 显示全部楼层
可继续锻炼，等过这一段时间，就可以恢复的.
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千问 | 2008-3-30 18:30:05 | 显示全部楼层
建议吃钙片
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