泰拳是不是很要求耐力啊？比如说要跑个10几公里什么的？？

显示全部楼层 · 2009-5-19 16:22:59

当然了全部武术都要求耐力的.....耐力不好学什么都差http://zhidao.baidu.com/question/72529925.html每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练。播求早上要长跑15公里，总时间在一小时十五分左右。作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，泰国郊外清新的空气和崎岖的山路对于锻炼效果来说非常理想，同时长跑没有设备要求，很受贫穷地区孩子欢迎，成为泰拳入门的必修项目。早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休。 8：10分上午的格斗训练正式开始。上午训练的重点是拳法以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时。泰拳比赛不同拳击中近距离拳法...

千问 · 2009-5-19 16:22:59

帅哥，散打、拳击、泰拳都打那么多个回合，能体力不好么？...