属于哪种体质，怎么调整

显示全部楼层 · 2009-5-28 16:10:19

你属于脾虚气弱，肝气郁结之体。气虚之人则显精力不足，做事拿不出干劲，脸色无华缺少光泽，其根子在脾胃功能不好，脾虚则消化欠佳，营养不能很好的吸收，当然会出现上面所说的气虚引起的各种表现。
肝气郁结者，情绪多不正常，或爱发脾气，或闷闷不乐，不喜与人交往，又会加重抑郁。肝气郁结则肝不舒畅，影响脾的运化功能，故食后腹胀，肝气郁结容易化火，火气上炎而口腔常溃疡。
综上所述，是病乃肝气郁结，脾虚气弱。治疗当疏肝解郁，健脾益气。成药可用丹栀逍遥丸（解肝郁清肝火），与参苓白术散（健脾益气）。两者同用，肝气得舒脾胃功能得到恢复，自能有一个健康向上开朗的新形象。当然，体质的改变不是三二天能解决。一个月一疗程，服2-3个疗程就会有很大的改观。...

千问 · 2009-5-28 16:10:19

粘液质的体质型,但是你明显处于亚健康状态.要调整就要参加适当的体育锻炼,并加上均衡的饮食(蔬菜+水果+肉类+谷类),调整作息时间(不要熬夜,熬夜易上火),养成规律的生活习惯.你的种种症状都是上班一族常有的亚健康状态,改善方法还是那些....

千问 · 2009-5-28 16:10:19

首先，先保证你最近是有做过标准的全身基本体检的，排除器质性和严重的问题然后，可以请教中医了~~--------我辨属于中医肝郁脾虚证必须，舒肝，理气，健脾，开心~~---------不要你到处费脑子去找这些作用的中药，那不起根本作用，注意，要用自己的努力来改善自己的体质~！我来给你开方子...

千问 · 2009-5-28 16:10:19

肝郁型体质，消化不好是因为肝气犯胃所致。你属于肝郁型，阴虚火旺体质。治当疏肝健脾养阴兼清热...

千问 · 2009-5-28 16:10:19

新陈代谢不畅，经络不通造成的。建议1、去中医那里按摩、针灸，很快就会有效果；
2、如果不愿意去找中医，吃点儿保健品也行，个人认为美国EFT的保健品还不错，有KSA的九“无”认证，吃起来很安全。...