怎样投三分球

显示全部楼层 · 2016-5-8 18:11:11

投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” －－－－－－－－－－－－战术： 1，三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度 2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，...

千问 · 2016-5-8 18:11:11

投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球，平时多做一个动作，“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” －－－－－－...

千问 · 2016-5-8 18:11:11

首先你应该先练习腕力，臂力，每天进行投篮练习，每天投100个，会有效果的！相信我，我也是这么练习的！我现在的三分命中率有45%左右！还有，投篮姿势不要随意的改变，这样很容易影响命中率的！...

千问 · 2016-5-8 18:11:11

自己要经常练习，只要你站在三分线，不停地原地投球，就行了...

千问 · 2016-5-8 18:11:11

起跳、抬胳膊肘、压手腕协调起来加强练习...