昨天打球脚崴啦·很疼·

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查看11 | 回复3 | 2009-5-21 08:15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
担心的话去照下X光就知道,但是打球弄到一般没事的,没伤到骨头,不过是筋拉到了,去看医生前自己必须在第一时间处理,用冰水敷,消肿,24小时内不要碰温热水和擦活络油等活血的药,用绷带缠好,紧度要合理。如果不处理好的话就可能出现大面积的瘀血。剩下的去看医生解决吧。...
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千问 | 2009-5-21 08:15:32 | 显示全部楼层
我是去年歪倒的
肿了很久 真正完全恢复用了近1年时间现在骨头一直肿,不过没事一点不疼 我受一次伤,骨头就会增厚一点...
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千问 | 2009-5-21 08:15:32 | 显示全部楼层
打球扭脚很正常,一般扭了第一天还能继续打球,第二天最痛,下不了地,第一时间拿冰敷,第二天会看见自己的脚肿,并都是淤血,散淤可以拿韭菜根洗净了炒熟盖在肿的地方,再拿个塑料袋把脚裹住去泡热水,越烫越好,一般一个多月会好...
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