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怎样让自己减压

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2 | 2009-5-22 21:43:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要想太多让自己心烦或感到压抑的事情，多想些开心的事情，给自己放个小假，以自己认为最舒服的方式去放松一天，或者找知心朋友聊天,听听音乐也好呢~~~~总之自己开心就好，多笑笑喔^0^...

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千问 | 2009-5-22 21:43:04 | 显示全部楼层

每天跑步,跑的满头大汗就什么也不记得了.我就这样!!!...

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千问

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