如何月减25J

显示全部楼层 · 2009-5-24 05:41:38

刚才有人发帖问2个月能否减掉15斤，我答了好长的一堆....就粘贴过来吧，实在懒得再打那么多字了。我最快的一次是15天减掉18斤.... 虽然没有25斤，不过对你的问题应该还有借鉴作用吧？一下是我刚才给另一个楼主的:2个月？绝对可以！我减肥从来不节食的。事实上节食也是不科学的。因为身体会发出信号储存能量....那叫个反弹啊... 说下我的减肥体验：对了，我身高164cm，所以你基于这个身高看我的体重吧。有一次是一周，7天，瘦了8斤。毕业的时候要排练毕业节目。我穿着衣服显得背上有肉肉，不好看。郁闷的。正好天天要练舞（毕业节目要跳一段。我可不是学舞蹈的哈）当时正好喜欢喝豆浆，加蜂蜜。对皮肤好又减肥。加上每天下午...

千问 · 2009-5-24 05:41:38

好难啊。。别折磨自己呢...