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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 人要怎么锻炼爆发力？

人要怎么锻炼爆发力？

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4 | 2009-5-24 12:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

臂部的俯卧撑腿部的蛙跳哑铃好像和爆发力没关系吧，是练力量的吧！...

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千问 | 2009-5-24 12:06:00 | 显示全部楼层

什么运动都可以呀,,只不过看你的坚持下去了哦...

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千问 | 2009-5-24 12:06:00 | 显示全部楼层

手拿哑铃练拳击...

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千问 | 2009-5-24 12:06:00 | 显示全部楼层

身体爆发力差？教你2个动作，练出强大爆发力，身材体力双丰收...

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