怎么戒烟（宜昌的来）

显示全部楼层 · 2009-5-26 23:42:16

我也是宜昌的西陵区哦（握手。。。。）戒烟你别相信什么药，，告诉你，统统骗人的，浪费时间浪费钱呀。。。。我爸也是呢，戒了3年了，成功了哈告诉你呀，不要听别人说什么戒烟会瘦，什么戒烟没男人味，之类的活，有毅力，说戒就戒
小妹为哥哥加油哦...

千问 · 2009-5-26 23:42:16

我就是一戒烟成功的人这点还是比较自豪的.我的经验是什么戒烟药都是次要的自身的自控力才是真的.如果你跟我一样贷款买房有了经济压力你自己都会戒烟,前期会有点痛苦,特别是别人和你一起时看着别人开始抽早上起来那一会儿和饭后那会儿加上上网打牌时这几段时间
别省买点零食坚持!!
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千问 · 2009-5-26 23:42:16

戒烟可以用其他的东西代替掉想吸烟的时候可以去看看电影（投入些）吃些东西看看电视看看书做做运动都可以分散注意力不知不觉就戒掉烟了...

千问 · 2009-5-26 23:42:16

想抽的时候就吃口香糖我是宜昌的...

千问 · 2009-5-26 23:42:16

只要有自制力，不吸就成！...