鱿鱼丝吃了有什么好处？什么人不适合吃？

显示全部楼层 · 2009-5-28 00:11:55

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。哮喘也不能吃,因为它属于海产品不过不能多吃,危害在于其制作过程中的添加成分和卫生标准...还会胖...

千问 · 2009-5-28 00:11:55

鱿鱼属于高胆固醇的食物，有高血脂的不宜多吃。...

千问 · 2009-5-28 00:11:55

海鲜类的蛋白质高，体制弱的人，不要吃。容易过敏。起疮...

千问 · 2009-5-28 00:11:55

零食。基本什么人都可以吃。...

千问 · 2009-5-28 00:11:55

听说吃一口鱿鱼等与吃40口肥肉！...