减肥到一定阶段都会停止在一个斤数不动的.原因是你身体里的水分都减掉了,真正开始减脂肪的时候来了.这才是最困难的.2周21斤?天啊,你会不会有点减的太狠了,这样很容易反弹的,说实在的,一个月减10斤都照样反弹,反弹与否在于长时间的巩固期,和选择减肥的方法.如果你是饿瘦的,那反弹的速度可以难以想象的.另外一个人早上的体重要比晚上的体重轻1公斤左右,因为晚上会水肿,增加的就是水的重量,这样你可想而知了,减肥不能逛靠不吃来减水.如果你的减肥影响到了MC,那绝对是你减的太快了,营养严重不足哦,这样对身体损坏很大的,不是长久之策,而且反弹很快.其实不是什么东西都不能吃的,你要还有疑问可以发消息问我.至于如果过了那个138的坎...
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