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星期天在家写作业,忽然抬不起头,一抬头就后背肩膀往下一点的地方疼,但低头却没问题

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1 | 2009-5-28 11:39:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时多活动活动吧别一直坐着每天双臂向上伸展打开60°左右，就这么举着走300步，会有帮助，虽然举着很酸，但放下后很舒服。要坚持。...

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