我再过六个月就16周岁了，现在168-170。怎样能长高.....

显示全部楼层 · 2009-5-28 15:16:57

高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制...

千问 · 2009-5-28 15:16:57

遗传和我差不多`你放心，男性骨骺线在22左右闭合`个人经历我15岁--176身高男我在同龄人中算比较高的``` 恩，喝牛奶一天3瓶350ml的就是极限（喝多了没好处哦，我就是喝的过多了，导致脂肪问题[PS:现在在健身``] 还有就是运动，，有氧，可以弹跳的，...

千问 · 2009-5-28 15:16:57

说起来可能觉得是假的，但是我就是这么长高的，身边的几个朋友也是这么长高的。每天早上起来喝维维豆奶，晚上睡觉时也冲一袋喝，一个月就有明显的长高的趋势。你试试看啊。...

千问 · 2009-5-28 15:16:57

174+156=330 再 330×0.54=178.2你的升高应该在这个数字左右！...

千问 · 2009-5-28 15:16:57

打篮球补钙多吃饭多睡觉...