怎么减肚子上的肉呢?

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查看11 | 回复5 | 2009-5-28 22:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
做仰卧起坐,面朝上躺在床上抬腿做蹬自行车的动作...
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千问 | 2009-5-28 22:27:01 | 显示全部楼层
腹式呼吸,...
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千问 | 2009-5-28 22:27:01 | 显示全部楼层
吸脂...
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千问 | 2009-5-28 22:27:01 | 显示全部楼层
每天晚上敲带脉300下,即可以敲掉肚上的救生圈还能调整睡眠...
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千问 | 2009-5-28 22:27:01 | 显示全部楼层
隔一天练一次,一个月减掉小肚腩。...
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