有什么增肥的方法吗？

显示全部楼层 · 2009-5-28 23:13:08

饿···有一个暑假···我长了10几J，让我很郁闷。想长胖只有，每顿饭不要吃饱，要吃撑，要吃的比饱还包，胃就可以撑大了，然后每天晚上迟点睡，比如你平时8点睡，你就10点在睡，睡之间半小时，吃宵夜。然后多喝碳酸饮料。尽量不要运动，可以出去散步，让胃更好的消化，有很多人，能吃很多可是他们很瘦，医学上来说，属于吸收不好。祝你增肥成功XXXXXXX我又来补充了，我夏天也没胃口，喝粥啊，甜粥，多吃甜食，高脂肪的，你是不是从小就不怎么吃什么饭？...

千问 · 2009-5-28 23:13:08

我168，58kg。。。多吃番茄吧，可以增强食欲...

千问 · 2009-5-28 23:13:08

多吃一点，蛋白质高一点的食物，脂肪含量多的食物。...

千问 · 2009-5-28 23:13:08

运动...