有没有20岁以后开始长身高的男生？

显示全部楼层 · 2009-5-29 08:18:29

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的...

千问 · 2009-5-29 08:18:29

能长，但不会很多，24后百分之九十八的人就不长了...

千问 · 2009-5-29 08:18:29

我快20了..身高还在长///只是比较慢... 3个月才长1CM... 不知道 20岁之后还能长多少..如果还能长3CM就满足了...

千问 · 2009-5-29 08:18:29

长那么高干什么？？？我和你一样！！！...

千问 · 2009-5-29 08:18:29

我17岁的时候就停了...