我的手腕很细、可是大臂很粗…

显示全部楼层 · 2016-7-16 20:53:35

用专业的办法没用，就用简单的方法。如果是减肥就：一天只睡5-6个小时、一日三餐不要准时（吃越少越好）、少运动、多熬夜。要对自己坏一点，一个月的时间就有可能瘦！我的方法不是很好，你试试可能管用。反正，是为了减肥用的。我180CM才120多斤郁闷死了（男的），怎么吃就是重不了，可能是我的生活过的比较糟，这是我一直长不好的一个原因。如果你是和父母一起住，那也可能是你减不下来的一个原因。总之，不要让自己的“生活”过的太好，应该很好减。不要怪我瞎出点子，我只是从你减肥的角度考虑问题。如果坚决要减，不妨试试！...

千问 · 2016-7-16 20:53:35

还是得运动，慢跑每天坚持半小时以上，女生不要做俯卧撑，多做点仰卧起坐...

千问 · 2016-7-16 20:53:35

一天睡几个小时啊？吃什么菜？什么职业？爱好有哪些？回答我...