身高太矮

显示全部楼层 · 2009-5-30 23:51:56

看似停止生长了。但是从性别和年龄上说，还有希望，赶快抓紧！--- 必须保证健康的生活方式： 1 积极参加适度的体育运动（长跑、跳高、跳远、篮球、排球等，避免举重）； 2 保证睡眠（每天不少于8小时）、早睡早起（每晚最好在10点半前、不超过11点睡觉）； 3 保证三餐饮食合理。一定要吃早餐。不要三餐不定、生活不规律。不要挑食偏食，这样才能保证身体生长发育所需的物质共给。...

千问 · 2009-5-30 23:51:56

打篮球。加补钙冬天多晒点太阳，补充维生素D 。可以帮助钙吸收不过身高大多和遗传有关系你可以选择一些穿起来看起来比较大的衣服，还有就是可以长的壮点，不是胖这样感觉上同样身高会看起来更高点...

千问 · 2009-5-30 23:51:56

身高这种东西，不用太在意啦。男人应该把精力花在赚钱养家上。女生喜欢的不是高个，而是有责任感的男人。...

千问 · 2009-5-30 23:51:56

1.坚持运动，多跳，跑步等。。 2.多吃有营养的，比如喝牛奶，吃肉，蛋，蔬菜水果等。。 3.保持充足的睡眠，晚上早点睡。。保持良好的心态，坚持下去，有可能的，相信自己吧！！...

千问 · 2009-5-30 23:51:56

看你的第二性征发育得如何了，是男是女。女的今年19，那再长的可能性不大，而且你不矮了。男可能性稍大。但是，如果已经2年没长，那有点悬了。...