掂着脚走路对身体有好处吗？能减肥？如果可以瘦小腿，那会变成肌肉么？

显示全部楼层 · 2009-6-1 08:59:03

其实走路或者慢跑就可以达到减小腿呵全身减肥的作用了，不需要垫脚尖，这样很容易使小腿肌肉变发达。当然每次走完后，拉拉小腿韧带效果会更好的，目的是不让小腿肌肉结块，拉长小腿肌肉线条，使线条看起来更修长。最后，祝你减肥成功哦...

千问 · 2009-6-1 08:59:03

掂着脚走路会使小腿的肌肉发达，但是相对的，刚开始训练的时候会站不稳。掂脚尖走路会使你变灵活，但是走起路来不是很好看，你自己要把握好！希望对你有用！...

千问 · 2009-6-1 08:59:03

不会吧,穿高跟鞋的女生小腿都很好啊...

千问 · 2009-6-1 08:59:03

不会吧...