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为什么运动后会更瘦？

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5 | 2009-6-2 11:37:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果是很瘦了，那就说明你的运动量太大了，营养跟不上。应该减少些运动量。平时多吃些高蛋白的食物、多喝些含有碳水化合物饮料。...

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千问 | 2009-6-2 11:37:46 | 显示全部楼层

正常~！~...

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千问 | 2009-6-2 11:37:46 | 显示全部楼层

消耗脂肪，...

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千问 | 2009-6-2 11:37:46 | 显示全部楼层

运动使脂肪变成肌肉了，有线条了，即使体重没太大变化也会看起来瘦！...

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千问 | 2009-6-2 11:37:46 | 显示全部楼层

不是更瘦，只是你的肌肉变紧了，看起来没那么粗粗，就觉得瘦了。...

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