牙齿的保养

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1 | 2009-6-3 10:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

世界卫生组织（WHO）1981年制定：1、牙齿清洁2、无龋洞3、无疼痛感4、牙龈颜色正常5、无出血现象。据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足1%。我国牙龈炎患者的发病率高达90%，青少年牙周炎疾患发病率达50～70%，儿童龋齿发病率为80～90%。龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病。健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，即“80岁时仍然拥有20颗牙齿”。（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。（2）发现龋齿，及时治疗。（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。（4）多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜等。（5）忌酒及热性动火食品。（6）脾气急...

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