游泳时发现手掌充血

显示全部楼层 · 2009-6-3 14:07:06

这种情况可能有两个原因,一是自身体质不好、贫血造成血液提供不及时；二是你在游泳时动作和呼吸不协调憋气太久所致。你自己再仔细感受一下，如果是前者除了就医对症治疗外，还要适当的锻炼以增强体质；如果是后者，只要注意游泳时动作与呼吸的配合、协调就会好转，游泳技巧掌握得好的话，就跟走路散步一样轻松自如，要是弄得跟拼命似的那就是游泳技能还不够好。掌握游泳技巧除了动作规范外，主要是要注意在游泳时科学的换气（动作与呼吸配合）和口鼻并用大口的呼吸，以增大自身的肺活量来增强体力，这样才能感受到游泳的快乐和达到锻炼的目的。...

千问 · 2009-6-3 14:07:06

心肌供血不足，血红蛋白携氧降低，缺氧的现象，这样危险。...