大家进来看``苦恼``影响市容```

显示全部楼层 · 2009-6-3 13:38:05

看你的身高体重就太瘦了，多吃多运动，长出来有力气的肌肉就好看了，要有好身材，运动是王道～加油！...

千问 · 2009-6-3 13:38:05

做俯卧撑，举哑铃，或者其他的练肌肉！！！每天晚上做50个做完看回电视放松收汗。然后再饱吃一顿！！鸡蛋啦多吃点。还有~多吃鱼肉。我上次手骨折天天吃鱼。2个月下来，我们的美术老师说我脸上肉多了很多。可见吃鱼的好处了吧。高蛋白，蛋白质多的食物多吃！晚上这样吃完后睡觉。2个月下来。差不多力量大了，身体也壮了我以前在训练的时候...

千问 · 2009-6-3 13:38:05

饿~我170的身高~170斤的体重。。。。。...

千问 · 2009-6-3 13:38:05

你想太多了,瘦有什么嘛.我也瘦子一个,也没什么嘛 ....