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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我想放松怎么办压力太大了

我想放松怎么办压力太大了

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4 | 2009-6-5 15:06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以听点轻音乐。可以去一个安静的地方好好想想自己到底需要什么，应该怎样做。不要给自己太大的压力睡前喝袋牛奶然后什么也不要想好好的睡一觉！
祝福你！！...

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千问 | 2009-6-5 15:06:39 | 显示全部楼层

压力太大了是指心理方面的。你记住，压力大时，要做不动脑的时。交游，钓鱼，爬山，打球，散步等。...

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千问 | 2009-6-5 15:06:39 | 显示全部楼层

境由心造事在人为...

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千问 | 2009-6-5 15:06:39 | 显示全部楼层

心静自然凉...

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