一天喝2000ml水会多吗？

显示全部楼层 · 2020-4-8 21:16:15

呵呵，水喝多了一样对身体不好的，喝水过量还会引起水中毒！专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡...

千问 · 2020-4-8 21:16:15

尿液颜色定喝水多少很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问...

千问 · 2020-4-8 21:16:15

不会多，但晚上睡觉前尽量不要喝太多，以增加肠胃负担，隔天脸上有浮肿现象，喝水不要感觉到渴才喝，每隔一段时间就得喝，特别早上起来多喝水，以补充水分，又能起到通便的作用，白天多喝水没什么不好，当然也不要一次喝很多，适量就好，你那情况没什么事，很正常的，放心吧...

千问 · 2020-4-8 21:16:15

你好，喝多少水是因人而异的，有的人一天也不喝一口也不觉的口渴，但有的人一天不停的喝还是说口干，只要你自己感觉舒服就行了，喝过量会水中毒，过少了会脱水，自己的身体自己最有发言权的。...

千问 · 2020-4-8 21:16:15

没事的``每天8杯水...