每天都练高温瑜珈，而且不吃饭，一个月可以减肥减多少斤

显示全部楼层 · 2009-6-5 21:37:55

你是想减肥还是想减寿？我可以很肯定的告诉你，你这样是可以减肥的，但是你为此带来的后果可能是你没办法接受的，。。楼主你根本就不知道肥胖是怎么回事吧？你觉得吃点瓜子和花生好像没什么，你宁愿不吃饭都行吗？建议啊你还是先去搞清楚肥胖的原因再减吧，这样对你以后会好些，毕竟我想没有人减肥不是为了更好的活着。。
至于一个月瘦多少那是根据个人的体质不同来定的，减肥还是自然的好，最重要的是三餐要均衡，不能把挨饿知道吗？？不然你瘦下来恢复正常生活后你的身体会报仇性的反弹。。。运动最好但是不要做大量剧烈运动，超慢跑不错，配合饮食会有很好的效果，
没事多看看这方面的资料吧，不要盲目的相信那些所谓的减肥方法。。没用的。。祝你早日成功！！...

千问 · 2009-6-5 21:37:55

我晕，光不吃饭就足可以你减掉很多很多了，你还练高温瑜伽身体怎么会支持的住啊。。。减肥这种事儿急不得，慢慢来。。。...

每天都练高温瑜珈，而且不吃饭，一个月可以减肥 减多少斤

每天都练高温瑜珈，而且不吃饭，一个月可以减肥减多少斤