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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我的脖子有点问题

我的脖子有点问题

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查看11 | 回复2 | 2009-6-6 06:36:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好 ，你的颈椎使用姿势不对，上网不能总是耷拉着的，颈椎的正常生理弯曲是向前弯的，所以平常应该是头向后仰，如果实在痛得厉害，我建议你去做个中医推拿，颈椎病的治疗也没有什么特别有效的方法，自我保健很重要的，练习颈椎保健操，晚上睡觉的时候垫个圆形的颈椎枕头在脖子下面，这样能维持颈椎的生理弯曲，坚持就会有效果的！！...
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千问 | 2009-6-6 06:36:33 | 显示全部楼层
多做些摆头练习.就好了.主要是平时不活动...
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