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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球力量训练对与青少年是否有影响

篮球力量训练对与青少年是否有影响

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查看11 | 回复5 | 2009-6-6 14:55:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有~~注意饮食，加强素质训练有益你本人的篮球水平...
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千问 | 2009-6-6 14:55:40 | 显示全部楼层
没有但是不要举重
练手臂力量和腰腹力量为重 腿部力量做深蹲可以练习不过 你这种 最好先用别的器材练一下腿部力量先 不然那杠铃直接压垮你...
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千问 | 2009-6-6 14:55:40 | 显示全部楼层
力量对身高很有影响。呵呵。对发育到没什么影响。十六以后再练力量...
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千问 | 2009-6-6 14:55:40 | 显示全部楼层
自己注意啦 练的别太狠了再就是饮食上注意营养...
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千问 | 2009-6-6 14:55:40 | 显示全部楼层
meiguanxi...
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