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男生想减肥(其实不胖)是学生游又没有时间运动 给出出办法吧
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5
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2009-6-7 21:49:01
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你很瘦哎 难道你想要找一个瘦成干的女朋友吗……你看啊你是男生而且又不是168而是178 你现在的体重已经很瘦了的 现在羸弱的男人已经不吃香了哦……难道你不想变成型男吗? 我想知道 你妈是嫌你胖?还是什么的?我们在外面上大学的每次回家妈妈一看瘦了都心疼的不行 一朋友174 在60公斤附近徘徊天天他妈就催着让多吃点儿长肉呢……不过如果你真的想瘦 就熬夜吧 熬夜但是不吃东西 就喝喝水什么的 最好是日夜颠倒 反正假期快到了 你就晚上通宵 凌晨5或者6点睡 睡到第二天下午 然后晚上吃个晚饭 再通宵 减到57根本小意思 掉秤很快很快 不过 强烈建议 别减肥了 塑形吧 练练肌肉 不想去健身房就自个儿举举哑铃做做俯卧撑什么的 韩国组合里某些人的身材估计跟你的目标差不多...
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千问
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2009-6-7 21:49:01
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我的减肥方法,每天早晨200个仰卧起坐(瘦腰),50个俯卧撑(瘦胸)不过见效有点慢吧,我坚持了半年,瘦了二十斤,当然,我是从140降到120。不过看你这情况,除了饿的话,我想不出什么办法了,你去得个厌食症算了...
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千问
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2009-6-7 21:49:01
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。。。。少吃点 少吃多餐 你就不会很饿 吃的也少...
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千问
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2009-6-7 21:49:01
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吃饭吃菜吃水果,不吃肉,又不会饿照样营养充足....
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千问
|
2009-6-7 21:49:01
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这个身高和这个体重又不算胖的,多多运动就好了...
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