一天只吃一顿饭好吗？

显示全部楼层 · 2019-8-3 07:16:40

是这样。人一周不吃东西只喝水也可以活着。你这一餐的食物最好分成若干分。这样第一不会特别的饿，第二，不会太伤身，第三个好处就是，你的生理钟不会因为你手头紧而改变。顺便说一我句，不要时间太长，如果可能，你最好买袋糖在身体，如果出现身体不适的时侯吃一块糖是挺有用的，你可以到超市买成袋的红糖，如果饿了冲水喝也是可以的。而且还比较有营养，如果因为身体缺能量而缺氧的话。喝红糖水还快，还不长肥肉，挺环保的。...

千问 · 2019-8-3 07:16:40

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？...

千问 · 2019-8-3 07:16:40

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。...

千问 · 2019-8-3 07:16:40

死人暂时不会，但是会营养不良。时间长乐会致病。至于会得什么病，就看缺什么最多了。如果不”吃饭”，那么很明显，首先会营养不良、贫血，然后就会产生一系列的不良反应，像肌内萎缩，呼吸和心跳频率加快，经常性的眩晕，这都是内脏开始衰弱的标志，然后就会出现内脏的器质性病变，抵抗力极其低下，之后，心衰，肾衰，然后就.........

千问 · 2019-8-3 07:16:40

做厨师在做菜时东尝一口洗尝一口再加上长时间闻油烟会产生饱腹感吃不下饭,特别是夏天这样情况就更多了.如果真的吃不下饭那就多吃点蔬菜水果吧.比如西红柿,黄瓜,茄子之类可以生吃也可以料理的食物,这些食物后堂里应该随手可得,还有不要空腹喝酒 ,这是很伤身体的....