我这是怎么了,我有活到多大岁数?

显示全部楼层 · 2009-6-11 11:10:42

是不是平时工作太累了？经常熬夜或者饮食不正常的话，就会处于这种亚健康的状态。这里有一些清火养身的食谱，你可以请女朋友或者家人做给你吃清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。养胃的话可以用太阳神猴头菇胃肠保健口服液。猴头菇可以保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来...

千问 · 2009-6-11 11:10:42

戒烟限酒，清淡饮食，多运动，每天致少2l水，生活规律，很快ok，不出意外死不了了。...

千问 · 2009-6-11 11:10:42

有空出门逛逛公园，身体承受的了得话稍作慢跑慢慢身体会好的胃不好的话，最好能养下，别吃凉性食物冰的东西、寒的东西都少吃做运动对自己好点加上开朗点估计会活的比我久早日健康~...