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跳绳跳多久才能燃烧脂肪呢，跳的时候能不穿内衣么，我很小是穿吊带的那种，不穿没关系吧？

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3 | 2011-9-10 19:57:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

内衣穿不穿都没关系啦，不过发育了不穿内衣衣服汗湿透了怎么办，不素很丑吗？出汗出油了一般就燃烧脂肪了。...

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千问 | 2011-9-10 19:57:19 | 显示全部楼层

坚持每天一小时，建议20岁以上，在睡觉以外的时间都要穿内衣。这样可以防止脂肪外溢，形成外扩胸型！...

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千问 | 2011-9-10 19:57:19 | 显示全部楼层

不穿，跳1小时...

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千问

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